Atteignez vos objectifs
Connaissez-vous vraiment chacune de vos capacités physiologiques vous permettant de gagner votre propre marathon ?
Chacun d’entre nous peut être confronté à des défis personnels et/ou sportifs individuels.
Mais les atteindre dans les meilleures conditions nécessite un accompagnement adapté à vos besoins.
Du bilan physiologique à l’analyse de vos données, je vous propose d’optimiser vos performances afin de réaliser vos objectifs.
Test d'effort
Tester vos capacités, identifier vos forces et vos faiblesses et établir un profil afin d’améliorer vos performances !
Suivi
Plan d’entraînement personnalisé et adapté à votre profil pour atteindre vos objectifs. En fonction de vos besoins, deux formules de suivi vous sont proposées.
Cours de
ski de fond
Cours d’initiation et de perfectionnement de ski de fond pour que vous puissiez découvrir, progresser et prendre du plaisir dans un sport de glisse.
coaching
Des entraînements coachés en endurance et renforcement musculaire. Des séances spécifiques à votre discipline et vos objectifs.
Choisissez un parcours personnalisé
Je vous accompagne dans vos projets, défis et objectifs sportifs avec qualité et efficacité grâce à des connaissances scientifiques et une expérience de terrain.
Amélie Hediger-Parolini
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route d’Evian 39, Aigle